[...] bardzo chyba nie da się dawkować. Przy moim dawkowaniu 250mg testa ew, 1 tabs letro wystarcza na miesiąc czasu, więc jedna paczka na 2,5 roku i na tym środku czuję się po prostu najlepiej i działa na mnie najlepiej. Chem rozrobic w lubelskiej 100 ml ile tab najlepiej tam wrzucic :) Zmieniony przez - Dugii2 w dniu 2022-10-24 15:44:41
Ile najlepiej tab letro do 100 ml wódki żeby brać po 1 ml na konkurencyjnym widziałem ktoś tam 2 tabsy letro na 100 ml nie za mało? Ja rozpuszczam jednego tabsa na 30ml wódki, 1ml biorę ed, możesz więcej, możesz mniej, mi tak po prostu najwygodniej.
[...] Przy moim dawkowaniu 250mg testa ew, 1 tabs letro wystarcza na miesiąc czasu, więc jedna paczka na 2,5 roku i na tym środku czuję się po prostu najlepiej i działa na mnie najlepiej. Chem rozrobic w lubelskiej 100 ml ile tab najlepiej tam wrzucic :) Zmieniony przez - Dugii2 w dniu 2022-10-24 15:44:41 3-4 tabsy bym dał osobiście.
[...] wiedzy. Pierwsza jest w miare zrozumiała dla osób które lizneły angielski, w pozostałych typowa nomenklatura medyczna, bardzo szerokie wypowiedzi autorów na temat : jak, ile, co brać by być pięknym minimalizując skutki uboczne. Gdybym miał więcej czasu to może bym przetłumaczył kilka artykułów - studiuje fil.ang i obecnie nauczam. Może [...]
[...] Jestem endomorfikiem i chcial bym wprowadzic diete. Mam do was kilka pytan: 1.jakie zapotrzebowanie kaloryczne i jaki % podzial W/B/T? 2. Co jesc przed a co po treningu? 3. Endomorfik i blonnik, ile? 4. Jesli suple to jakie? Dodam ze mam bcaa i zastanawialem sie nad kupnem WPC i kreatyny Zmieniony przez - IntelQ w dniu 2016-02-25 10:25:24
Wszystko zależy od tego ile chcesz zgubić kg/tłuszczu. Myślę, że są 4 stopnie zaangażowania: 1) dieta, aeorby (tylko i wyłącznie bieżnia, w żadnym wypadku rowerek, który się do niczego nie nadaje) lub basen 2) pkt1 plus suplementacja l-karnityną, trec fat burnerem (50zł/mies) 3) pkt1 plus suplementacja diet boosetem lub thermo cutsem (100zł/miec) [...]
za koks sie łapiesz a nie wiesz ile razy musisz iść na siłownie. Dobry jesteś Na podstawie Twojego loginu, numeru IP komputera, błędów w pisowni.. Stwierdzam, że lepiej będzie kupić Xpanda/Storma/ShockTherapy. Dodatkowo zapraszam Cie do działu trening i zanim stworzysz tam kolejny zbędny topic zapoznaj się z lekturą www.kulturystyka.pl/atlas Tyle/
Czy skóra zwisała, zależy ile tego tłuszczu tam masz. Jeśli będzie zwisała będą to puste adipocyty (komórki tłuszczowe) i ich usunięcie w sposób naturalny jest nie możliwe (na dzisiejsza naukę), chirurgicznie tak za pomocą liposukcji - ale nie polecam
No SWG4000(30%bialka serwatkowego) jest teraz nr2 po Profi Whey Mass(45%bialka serwatkowego) no chyba ze ten drugi brany jest pod uwage jako BULK Zalezy ile chlopak ma kasy, jesli 150 to niech kupi cos z tych nowych produktow Olimpa, jesli 120 to bedzie mial 4kg tez bardzo dobrego gainera Mass XXL(tylko ze malo bialka w nim) Ale super wyborem [...]
[...] pomóc mi rozpisać jak to brać? To będzie mój trzeci cykl kreatynowy, staż 1,5 roku, cel: masa, trening splitem 3x/tyg, wiek 28, waga 81, wzrost 175, dieta jako taka jest, Najbardziej zależy mi na informacji ile i kiedy brać BCAA, glutaminy i argininy, oraz jak najlepiej połączyć mono z TCM. Cykl ma być na 6 tyg. Z góry wielkie dzięki za pomoc.
[...] piersiowe ale jedne mniej inne bardziej a ty znajdz takie ułożenie gdzie najbardziej czujesz daną częśc piersiowych skoro normalnie cwiczysz tez na siłowni to taki gadżet też jest swoistego rodzauj krokiem w tył wiec też nie licz że zrobisz nie wiadomo ile skoro twoje ciało jest przyzwyczajne do maszyn czy wolnych cięzarów z siłowni
1. WIEK: 25 2. WAGA: 84 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 117 -udo: -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwą 6. DIETA: dokładnie nie licze ale staram sie :D 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: daaaawno pare strzałów tescia ale bez głowy 8. TRENING: 3*w tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]
[...] jest suplementem diety specjalnego przeznaczenia, który ma za zadanie uzupełnić braki białka w naszej diecie. Z tego też względu stosujemy ją wtedy i w takiej ilości, ile brakuje nam białka w pożywieniu. Można również dostarczyć porcję bezpośrednio po treningu siłowym. Aminokwasy rozgałęzione (BCAA) zaleca się stosować około 20 minut przed [...]
[...] nikt z nas nie jest w stanie stwierdzić. Zbyt wiele zmiennych jest za to odpowiedzialnych. To mniej więcej tak jakbyś zapytał, czy dorobisz się bogactwa pracując nie tyle ile robi się to z reguły, czyli bardzo dużo, a mniej. Nikt tego nie wie i nie jest w stanie odpowiedzieć na Twoje pytanie. Bez wątpienia trenując ciężko i systematycznie [...]
